Image

Deskripsi diabetes mellitus tipe 2: tanda dan pencegahan

Diabetes mellitus tipe 2 adalah penyakit kronis, yang mengurangi kerentanan jaringan tubuh terhadap insulin. Gejala utama yang mencirikan penyakit ini adalah pelanggaran metabolisme karbohidrat dan peningkatan kadar glukosa darah.

Hari ini, diabetes tipe 2 dianggap sebagai salah satu penyakit yang paling umum dari sistem endokrin. Di negara maju, persentase orang dengan diabetes tipe 2 lebih dari 5% dari total populasi negara. Ini adalah jumlah yang cukup besar dan oleh karena itu, selama beberapa dekade, para ahli telah mempelajari penyakit ini dan penyebabnya.

Penyebab diabetes tipe 2

Dengan jenis penyakit ini, sel-sel tubuh tidak menyerap glukosa, yang diperlukan untuk aktivitas vital dan fungsi normal. Tidak seperti diabetes tipe 1, pankreas memproduksi insulin, tetapi tidak bereaksi dengan tubuh pada tingkat sel.

Saat ini, para dokter dan ilmuwan tidak dapat menyebutkan alasan penyebab reaksi insulin. Selama penelitian, mereka mengidentifikasi sejumlah faktor yang meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Diantaranya adalah:

  • perubahan tingkat hormonal selama pubertas. Perubahan tajam dalam kadar hormon pada 30% orang disertai dengan peningkatan kadar gula darah. Para ahli percaya bahwa peningkatan ini disebabkan oleh hormon pertumbuhan;
  • obesitas atau berat badan melebihi beberapa kali norma. Kadang-kadang itu cukup untuk menurunkan berat badan untuk mengurangi gula darah ke nilai standar;
  • setengah orang. Wanita lebih cenderung menderita diabetes tipe 2;
  • balapan. Diamati bahwa anggota ras Amerika Afrika 30% lebih mungkin menderita diabetes;
  • predisposisi genetik;
  • fungsi hati yang abnormal;
  • kehamilan;
  • aktivitas fisik rendah.

Gejala

Deteksi penyakit pada tahap awal akan membantu untuk menghindari pengobatan jangka panjang dan mengambil sejumlah besar obat-obatan. Namun, cukup bermasalah untuk mengenali diabetes tipe 2 pada tahap awal. Selama beberapa tahun, diabetes mungkin tidak memanifestasikan dirinya, itu adalah diabetes tersembunyi. Dalam kebanyakan kasus, pasien melihat gejalanya setelah beberapa tahun sakit, ketika mulai berkembang. Gejala utama penyakit ini adalah:

  1. haus yang intens;
  2. peningkatan volume urin dan sering buang air kecil;
  3. nafsu makan meningkat;
  4. peningkatan tajam atau penurunan berat badan;
  5. kelemahan tubuh.
  6. Tanda-tanda yang lebih jarang dari diabetes tipe 2 termasuk:
  7. paparan penyakit menular;
  8. mati rasa pada anggota badan dan kesemutan di dalamnya;
  9. terjadinya bisul di kulit;
  10. mengurangi ketajaman visual.

Diagnosis dan tingkat diabetes

Sangat sering, seseorang mungkin tidak menyadari kehadiran penyakit semacam itu. Dalam kebanyakan kasus, kadar gula darah yang tinggi terdeteksi ketika mengobati penyakit lain atau saat mengambil tes darah dan urin. Jika Anda mencurigai peningkatan kadar glukosa dalam darah, Anda perlu berkonsultasi dengan ahli endokrinologi dan memeriksa kadar insulin Anda. Dialah yang menurut hasil diagnosis akan menentukan keberadaan penyakit dan keparahannya.

Kehadiran kadar gula tinggi dalam tubuh ditentukan oleh tes berikut:

  1. Tes darah Darah diambil dari jari. Analisis dilakukan di pagi hari, dengan perut kosong. Tingkat gula di atas 5,5 mmol / l dianggap sebagai kelebihan norma untuk orang dewasa. Pada level ini, endokrinologis meresepkan perawatan yang tepat. Ketika kadar gula lebih dari 6,1 mmol / l, tes toleransi glukosa ditentukan.
  2. Tes toleransi glukosa. Inti dari metode analisis ini adalah bahwa seseorang dengan perut kosong minum larutan glukosa dengan konsentrasi tertentu. Setelah 2 jam, kadar gula darah diukur lagi. Normalnya 7,8 mmol / l, dengan diabetes - lebih dari 11 mmol / l.
  3. Tes darah untuk glikohemoglobin. Analisis ini memungkinkan Anda untuk menentukan tingkat keparahan diabetes. Dengan jenis penyakit ini ada penurunan kadar zat besi dalam tubuh. Rasio glukosa dan zat besi dalam darah menentukan tingkat keparahan penyakit.
  4. Analisis urin untuk kandungan gula dan aseton.

Ada tiga derajat perkembangan diabetes tipe 2:

  • pradiabetes. Seseorang tidak merasakan gangguan apa pun dalam pekerjaan dan penyimpangan dalam pekerjaannya. Hasil tes tidak menunjukkan kadar glukosa abnormal;
  • diabetes laten. Seseorang tidak memiliki gejala yang jelas dari penyakit ini. Kadar gula darah dalam batas normal. Penyakit ini hanya dapat ditentukan oleh analisis toleransi glukosa;
  • diabetes belaka. Ada satu atau lebih gejala penyakit. Tingkat gula ditentukan oleh hasil tes darah dan urin.

Dengan tingkat keparahan, diabetes mellitus dibagi menjadi tiga tahap: ringan, sedang, berat, pengobatan setiap individu.

Pada tahap ringan penyakit, kadar glukosa dalam darah tidak melebihi 10 mmol / l. Gula dalam urin benar-benar tidak ada. Tidak ada gejala diabetes yang jelas, penggunaan insulin tidak diindikasikan.

Stadium tengah penyakit ini ditandai dengan timbulnya gejala diabetes mellitus: mulut kering, kehausan, rasa lapar yang terus-menerus, penurunan berat badan atau seperangkatnya. Tingkat glukosa lebih dari 10 mmol / l. Ketika menganalisis gula urin terdeteksi.

Pada tahap parah penyakit, semua proses dalam tubuh manusia terganggu. Gula didefinisikan baik dalam darah dan urin, dan insulin sangat diperlukan, pengobatan jangka panjang. Tanda-tanda utama diabetes ditambahkan ke pelanggaran sistem vaskular dan neurologis. Pasien dapat jatuh ke dalam koma diabetes dari dibet celupan kedua.

Pengobatan Diabetes

Setelah berkonsultasi dan mendiagnosis kadar gula, dokter endokrin akan meresepkan pengobatan yang tepat. Jika ini adalah pengobatan untuk penyakit ringan dan sedang, maka olahraga sedang, diet, dan peningkatan aktivitas akan menjadi metode yang efektif untuk memerangi diabetes.

Perawatan pada diabetes tipe kedua sebagai efek dari aktivitas olahraga terdiri dari meningkatkan tingkat kepekaan terhadap glukosa, mengurangi berat badan dan mengurangi risiko kemungkinan komplikasi. Cukup untuk bermain olahraga setiap hari selama 30 menit untuk melihat dinamika positif dalam perang melawan tanda-tanda diabetes, dan itu mungkin tanpa insulin. Ini mungkin berenang, latihan aerobik atau bersepeda.

Diet merupakan bagian integral dari perawatan diabetes tipe 2. Pasien seharusnya tidak menolak semua produk dan segera menurunkan berat badan. Penurunan berat badan harus terjadi secara bertahap. Berat badan harus sekitar 500 gram per minggu. Menu untuk setiap orang dikembangkan secara individual, berdasarkan tingkat keparahan diabetes mellitus, berat badan dan penyakit terkait. Namun, ada beberapa aturan yang harus dipatuhi semua pasien.

Sepenuhnya menghilangkan dari permen diet, roti putih dan buah-buahan dengan kadar gula tinggi, dengan diabetes tipe 2.

Makanan harus dikonsumsi dalam porsi kecil 4-6 kali sehari.

Siang hari, mengkonsumsi sejumlah besar sayuran dan rempah-rempah. Pengecualian adalah kentang. Tarif hariannya tidak lebih dari 200 gram.

Diijinkan untuk mengkonsumsi tidak lebih dari 300 gram buah non-manis per hari, agar tidak menambahkan insulin, di antara produk-produk tersebut mungkin ada yang eksotis, tetapi Anda dapat mengetahui jenis buah apa itu.

Minuman yang diperbolehkan teh hijau dan hitam, jus alami dengan kadar gula rendah, bukan kopi kuat.

Pada tahap awal penyakit, dokter mungkin tidak meresepkan obat. Diet dan olahraga dapat mengurangi kadar gula dalam tubuh, menormalkan pertukaran karbon dan meningkatkan fungsi hati, ditambah penggunaan insulin yang diperlukan.

Jika penyakit ini berada pada tahap yang lebih parah, perawatan tersebut mengasumsikan bahwa obat yang tepat diresepkan. Untuk mencapai efeknya, cukup untuk mengambil 1 tablet di siang hari. Seringkali, untuk mencapai hasil terbaik, dokter dapat menggabungkan berbagai obat antidiabetik dan penggunaan insulin.

Pada beberapa pasien, pengobatan reguler dan insulin bersifat adiktif dan efektivitasnya menurun. Hanya dalam kasus seperti itu adalah mungkin untuk mentransfer pasien dengan diabetes tipe 2 untuk penggunaan insulin. Ini bisa menjadi ukuran sementara, dalam periode eksaserbasi penyakit, atau dapat digunakan sebagai obat utama untuk mengatur kadar glukosa dalam tubuh.

Seperti semua penyakit, diabetes tipe 2 lebih mudah untuk mencegah daripada mengobati. Bahkan saat menggunakan pengobatan insulin itu lama. Untuk melakukan ini, itu cukup untuk menjaga berat badan dalam norma, hindari konsumsi berlebihan dari permen, alkohol, lebih banyak waktu untuk mencurahkan untuk olahraga, serta konsultasi wajib dengan dokter jika Anda mencurigai penyakit ini.

Diabetes mellitus tipe 2: penyebab, gejala dan pengobatan

Sekitar 90% dari semua kasus diabetes terjadi pada diabetes tipe 2. Tidak seperti diabetes tipe 1, yang ditandai dengan penghentian lengkap produksi insulin, pada diabetes tipe 2, hormon pankreas diproduksi, tetapi digunakan secara tidak benar oleh tubuh. Penyakit ini mempengaruhi kemampuan untuk memproses glukosa, menyebabkan hiperglikemia dan menyebabkan sejumlah komplikasi. Kami memberi tahu Anda apa lagi yang perlu Anda ketahui tentang diabetes, penyebabnya, pengobatan dan pencegahannya.

Apa yang terjadi pada diabetes tipe 2

Pankreas orang yang sehat menghasilkan hormon insulin. Ini mengubah glukosa yang diturunkan dari makanan menjadi energi yang memberi makan sel dan jaringan. Namun, pada diabetes mellitus tipe 2, sel menggunakan insulin berbeda dari yang seharusnya. Kondisi ini disebut resistensi insulin.

Pertama, pankreas menghasilkan lebih banyak insulin untuk mengirim glukosa ke sel. Tetapi peningkatan sekresi hormon menghabiskan sel-sel pankreas, gula terakumulasi dalam darah dan hiperglikemia berkembang - gejala klinis utama diabetes mellitus, di mana kandungan glukosa dalam serum darah melebihi norma 3,3-5,5 mmol / l.

Komplikasi jangka panjang hiperglikemia - penyakit jantung, stroke, retinopati diabetik, kebutaan, gagal ginjal, gangguan sirkulasi dan kepekaan pada anggota badan.

Penyebab diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 memiliki beberapa faktor risiko. Diantaranya adalah:

1. Faktor genetik

Para ilmuwan telah menjelaskan lebih dari 100 gen yang terkait dengan risiko mengembangkan resistensi insulin, obesitas, gangguan metabolisme lipid dan glukosa. Studi pada anak kembar dan keluarga besar telah menunjukkan bahwa jika salah satu orangtua memiliki diabetes tipe 2, risiko mengembangkan penyakit pada anak adalah 35-39%; jika kedua orang tua sakit, risikonya meningkat menjadi 60-70%. Pada kembar monozigot, diabetes mellitus tipe 2 berkembang secara simultan pada 58-65% kasus, dan heterozigot, pada 16-30%.

2. Kegemukan

Berat berlebih dapat menyebabkan resistensi insulin. Ini terutama terjadi pada obesitas perut, ketika lemak disimpan di sekitar pinggang. Jumlah yang luar biasa (60-80%) dari pasien dengan diabetes tipe 2 adalah kelebihan berat badan (BMI lebih dari 25 kg / m2).

Mekanisme diabetes pada pasien obesitas telah dipelajari dengan baik. Kelebihan jaringan adiposa meningkatkan jumlah asam lemak bebas (FFA) dalam tubuh. FFA adalah salah satu sumber utama energi dalam tubuh, tetapi akumulasi mereka dalam darah mengarah pada pengembangan hiperinsluinemia dan resistensi insulin. FFA juga beracun bagi sel beta pankreas dan mengurangi aktivitas sekresinya. Itulah mengapa untuk diagnosis dini diabetes mellitus tipe 2 menggunakan analisis plasma untuk kandungan FFA: kelebihan asam ini menunjukkan toleransi glukosa bahkan sebelum perkembangan hiperglikemia puasa.

3. Terlalu banyak glukosa di hati.

Beberapa jaringan di dalam tubuh membutuhkan aliran glukosa yang stabil. Tetapi jika seseorang tidak makan dalam waktu lama (6-10 jam), persediaan gula darahnya habis. Kemudian hati terlibat dalam pekerjaan, mensintesis glukosa dari zat non-karbohidrat. Setelah seseorang makan, tingkat gula darah meningkat, aktivitas hati melambat, dan itu menghemat glukosa untuk digunakan nanti. Tetapi hati sebagian orang tidak, terus memproduksi gula. Proses seperti itu sering berkembang dengan sirosis, hemochromatosis, dan sebagainya.

4. Sindrom metabolik

Salah satu sinonim dari istilah "sindrom metabolik" adalah sindrom resistensi insulin. Hal ini ditandai dengan peningkatan massa lemak visceral, gangguan metabolisme karbohidrat, lipid dan purin, perkembangan hipertensi arteri. Patologi ini berkembang dengan latar belakang hipertensi, penyakit jantung koroner, sindrom ovarium polikistik, gangguan metabolisme asam urat dan gangguan hormonal, menopause.

5. Kerusakan sel-sel beta pankreas

Sel beta menghasilkan hormon insulin di pankreas. Kerusakan organik dan fungsional mereka adalah penyebab diabetes yang signifikan.

6. Asupan obat

Ada sejumlah obat yang terkait dengan pengembangan diabetes tipe 2: glukokortikoid (hormon korteks adrenal), tiazid (diuretik), beta-blocker (digunakan untuk mengobati aritmia, hipertensi, pencegahan infark miokard), antipsikotik atipikal (antipsikotik), statin (obat anti kolesterol).

Penyakit Terkait:

Gejala diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 berkembang perlahan, karena gejala pertamanya mudah dilewatkan. Mereka termasuk:

Ketika penyakit berkembang, gejala menjadi lebih serius dan berpotensi berbahaya. Jika kadar gula darah sudah tinggi untuk waktu yang lama, mereka dapat meliputi:

  • perkembangan infeksi ragi;
  • penyembuhan luka dan goresan yang lambat;
  • nyeri kaki;
  • mati rasa di tangan.

Diabetes memiliki efek kuat pada jantung. Pada wanita dengan diabetes tipe 2, risiko serangan jantung meningkat dua kali lipat, dan risiko gagal jantung meningkat empat kali lipat. Diabetes juga dapat menyebabkan komplikasi selama kehamilan: penyakit radang saluran kemih, toksikosis lanjut, polihidramnion, keguguran.

Komplikasi diabetes tipe 2

Merokok, kegemukan, tekanan darah tinggi, penyalahgunaan alkohol dan kurang olahraga teratur dapat memperburuk diabetes tipe 2. Jika seorang pasien memiliki kendali gula yang buruk dan menolak untuk mengubah gaya hidupnya, ia dapat mengembangkan komplikasi berikut:

  • Hipoglikemia - penurunan ekstrim kadar gula darah. Mungkin terjadi dengan latar belakang pengobatan yang tidak tepat, puasa, terlalu banyak kerja.
  • Koma diabetik merupakan komplikasi akut diabetes mellitus yang membutuhkan perawatan medis darurat. Berkembang pada latar belakang dehidrasi dan peningkatan kadar natrium dan glukosa dalam darah.
  • Retinopathy adalah lesi retina yang dapat menyebabkan detasemennya.
  • Polineuropati - hilangnya sensasi anggota gerak. Berkembang karena beberapa lesi pada saraf perifer dan pembuluh darah.
  • Disfungsi ereksi pada pria dengan diabetes berkembang 10-15 tahun lebih awal dibandingkan teman sebaya yang sehat. Menurut berbagai perkiraan, risikonya berkisar dari 20 hingga 85% kasus.
  • Infeksi pernafasan pada pasien dengan diabetes mellitus terjadi pada latar belakang imunitas yang berkurang. Penelitian telah menunjukkan bahwa hiperglikemia mengurangi fungsi sel kekebalan tubuh, membuat tubuh lemah dan tidak terlindungi.
  • Penyakit periodontal adalah penyakit gusi yang berkembang pada pasien dengan diabetes pada latar belakang gangguan metabolisme karbohidrat dan integritas vaskular.
  • Ulkus tropik - komplikasi berbahaya yang terjadi pada latar belakang lesi vaskular, ujung saraf dan sindrom kaki diabetik. Bahkan luka ringan dan goresan mudah terinfeksi, tidak sembuh dalam waktu lama, berubah menjadi luka yang dalam dan ulserasi.

Diagnosis diabetes tipe 2

Puasa analisis plasma dan tes toleransi glukosa akan membantu mendiagnosis diabetes tipe 2.

  • Tes glukosa plasma akan membantu menentukan hiper- dan hipoglikemia. Lakukan dengan perut kosong, setelah 8-10 jam puasa. Kadar gula darah normal berkisar 3,9-5,5 mmol / l; level tinggi (prediabetes) - dari 5,6 hingga 6,9 mmol / l; diabetes - 7 mmol / l dan lebih tinggi dengan pengulangan berulang dari analisis.
  • Tes toleransi glukosa mengukur jumlah glukosa dalam darah 2 jam setelah minum air manis (75 gram gula, dilarutkan dalam 300 ml air). Diabetes ditunjukkan oleh kadar gula 11,1 mmol / L dan lebih.

Penting: Anda tidak dapat mendiagnosis diabetes berdasarkan analisis tunggal dan tidak adanya gejala klinis. Kadang-kadang hiperglikemia dapat berkembang dalam menghadapi infeksi, trauma, atau stres. Untuk mengkonfirmasi diagnosis, beberapa tes selalu dilakukan pada waktu yang berbeda pada hari itu, dengan perut kosong dan setelah makan.

Pengobatan diabetes tipe 2

Pasien dengan diabetes mellitus tipe 2 dapat menjaga kesehatan dan kinerja yang baik sampai usia yang sangat tua. Kondisi utama tidak melanggar 4 prinsip pengobatan diabetes:

  1. Makan dengan benar;
  2. Pertahankan aktivitas fisik;
  3. Ambil agen antidiabetik;
  4. Kontrol kadar gula darah.

Nutrisi sehat pada diabetes tipe 2

Berlawanan dengan kepercayaan populer, tidak ada diet khusus untuk diabetes. Tetapi penting bagi pasien untuk memperkenalkan makanan tinggi serat dan rendah lemak dalam makanan mereka. Disarankan untuk fokus pada buah-buahan, sayuran dan biji-bijian, makan lebih sedikit daging merah, lepaskan karbohidrat olahan dan permen. Makanan indeks glikemik rendah akan membantu: mereka akan melindungi pasien dari lompatan glukosa.

Seorang dokter akan membantu Anda menyusun rencana nutrisi, mengajarkan Anda cara mengontrol asupan karbohidrat dan menstabilkan kadar gula darah.

Latihan di Diabetes Tipe 2

Olahraga sedang bermanfaat bagi semua orang, dan penderita diabetes tidak terkecuali. Berjalan, berenang, bersepeda atau yoga akan membantu mengurangi berat badan dan kadar gula darah.

Itu penting! Sebelum memulai latihan, dianjurkan untuk memeriksa kadar gula darah. Jika terlalu rendah, Anda harus makan.

Pemantauan Gula Darah

Pasien diabetes disarankan untuk memeriksa kadar gula darah beberapa kali sehari. Kontrol yang cermat adalah satu-satunya cara untuk menghindari serangan hiper dan hipoglikemia.

Obat dan terapi insulin

Beberapa orang dengan diabetes tipe 2 dapat menormalkan kadar gula darah mereka dengan diet dan olahraga, sementara yang lain membutuhkan pengobatan atau terapi insulin. Seorang dokter selalu terlibat dalam pemilihan obat: dia dapat menggabungkan obat-obatan dari kelas yang berbeda sehingga Anda dapat mengontrol kadar gula dalam beberapa cara berbeda.

Diabetes Tipe 2 - Perawatan dan Diet

Diabetes mellitus tipe 2 adalah penyakit endokrin di mana ada peningkatan glukosa darah yang konstan.

Penyakit ini ditandai oleh gangguan kerentanan sel dan jaringan terhadap insulin, yang diproduksi oleh sel pankreas. Ini adalah jenis diabetes yang paling umum.

Penyebab

Mengapa diabetes tipe 2 terjadi, dan apa itu? Penyakit memanifestasikan dirinya dengan resistensi insulin (tidak adanya respons tubuh terhadap insulin). Pada orang yang sakit, produksi insulin berlanjut, tetapi tidak berinteraksi dengan sel-sel tubuh dan tidak mempercepat penyerapan glukosa dari darah.

Dokter tidak mengidentifikasi penyebab penyakit secara rinci, tetapi sesuai dengan penelitian saat ini, diabetes tipe 2 dapat memanifestasikan dirinya dengan berbagai volume sel atau sensitivitas reseptor terhadap insulin.

Faktor risiko untuk diabetes tipe 2 adalah:

  1. Makanan irasional: kehadiran karbohidrat olahan dalam makanan (permen, coklat, permen, wafel, kue kering, dll.) Dan kandungan makanan segar yang sangat rendah (sayuran, buah, sereal).
  2. Berat badan berlebih, terutama dalam tipe visceral.
  3. Adanya diabetes pada satu atau dua kerabat dekat.
  4. Gaya hidup menetap.
  5. Tekanan tinggi.
  6. Etnis.

Faktor utama yang mempengaruhi resistensi jaringan terhadap insulin termasuk efek hormon pertumbuhan pada masa pubertas, ras, jenis kelamin (kecenderungan yang lebih besar untuk mengembangkan penyakit ini diamati pada wanita), obesitas.

Apa yang terjadi pada diabetes?

Setelah makan, kadar gula dalam darah meningkat, dan pankreas tidak dapat memproduksi insulin, yang terjadi pada latar belakang tingkat glukosa yang tinggi.

Akibatnya, sensitivitas dinding sel, yang bertanggung jawab untuk pengakuan hormon, menurun. Pada saat yang sama, bahkan jika hormon menembus sel, efek alami tidak terjadi. Kondisi inilah yang disebut resistensi insulin ketika sel resisten terhadap insulin.

Gejala diabetes tipe 2

Dalam kebanyakan kasus, diabetes mellitus tipe 2 tidak memiliki gejala yang jelas dan diagnosis dapat ditegakkan hanya dengan studi laboratorium yang direncanakan dengan perut kosong.

Biasanya, perkembangan diabetes tipe 2 dimulai pada orang berusia di atas 40 tahun, pada mereka yang mengalami obesitas, memiliki tekanan darah tinggi, dan manifestasi lain dalam tubuh sindrom metabolik.

Gejala spesifik dinyatakan sebagai berikut:

  • haus dan mulut kering;
  • poliuria - banyak buang air kecil;
  • kulit gatal;
  • kelemahan umum dan otot;
  • kegemukan;
  • penyembuhan luka yang buruk;

Seorang pasien mungkin tidak menyadari penyakitnya untuk waktu yang lama. Dia merasakan mulut kering, haus, gatal, kadang-kadang penyakit dapat bermanifestasi sebagai peradangan pustular pada kulit dan selaput lendir, sariawan, penyakit gusi, gigi tanggal, penurunan penglihatan. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa gula, tidak terperangkap dalam sel, masuk ke dinding pembuluh darah atau melalui pori-pori kulit. Dan pada bakteri gula dan jamur berkembang biak dengan baik.

Apa bahayanya?

Bahaya utama diabetes tipe 2 adalah pelanggaran metabolisme lipid, yang pasti menyebabkan pelanggaran metabolisme glukosa. Dalam 80% kasus, diabetes mellitus tipe 2 mengembangkan penyakit jantung koroner dan penyakit lain yang berhubungan dengan penyumbatan lumen pembuluh darah dengan plak aterosklerotik.

Selain itu, diabetes tipe 2 dalam bentuk parah berkontribusi pada perkembangan penyakit ginjal, mengurangi ketajaman visual, memperburuk kemampuan reparatif kulit, yang secara signifikan mengurangi kualitas hidup.

Tahapan

Diabetes tipe 2 dapat terjadi dengan pilihan tingkat keparahan yang berbeda:

  1. Yang pertama adalah memperbaiki kondisi pasien dengan mengubah prinsip-prinsip nutrisi, atau dengan menggunakan maksimal satu kapsul gula pereduksi per hari;
  2. Yang kedua - peningkatan terjadi ketika menggunakan dua atau tiga kapsul gula pereduksi per hari;
  3. Yang ketiga - selain agen pereduksi gula, perlu untuk menggunakan introduksi insulin.

Jika kadar gula darah pasien sedikit lebih tinggi dari biasanya, tetapi tidak ada kecenderungan untuk komplikasi, maka kondisi ini dianggap dikompensasi, yaitu, tubuh masih bisa mengatasi gangguan metabolisme karbohidrat.

Diagnostik

Pada orang sehat, kadar gula normal adalah sekitar 3,5-5,5 mmol / l. Setelah 2 jam setelah makan, ia mampu naik hingga 7-7,8 mmol / l.

Untuk mendiagnosis diabetes melakukan penelitian berikut:

  1. Tes darah untuk glukosa: puasa menentukan kadar glukosa dalam darah kapiler (darah dari jari).
  2. Penentuan hemoglobin terglikasi: jumlahnya meningkat secara signifikan pada pasien dengan diabetes mellitus.
  3. Tes untuk toleransi glukosa: pada perut kosong, ambil sekitar 75 g glukosa yang dilarutkan dalam 1-1,5 gelas air, kemudian tentukan konsentrasi glukosa dalam darah setelah 0,5, 2 jam.
  4. Analisis urin badan glukosa dan keton: deteksi badan keton dan glukosa menegaskan diagnosis diabetes.

Pengobatan diabetes tipe 2

Ketika diabetes tipe 2 didiagnosis, pengobatan dimulai dengan diet dan olahraga moderat. Pada tahap awal diabetes, bahkan sedikit penurunan berat badan membantu menormalkan metabolisme karbohidrat tubuh dan mengurangi sintesis glukosa di hati. Untuk perawatan tahap selanjutnya, berbagai obat digunakan.

Karena kebanyakan pasien dengan diabetes tipe 2 mengalami obesitas, nutrisi yang tepat harus ditujukan untuk mengurangi berat badan dan mencegah komplikasi lanjut, terutama atherosclerosis.

Diet rendah kalori diperlukan untuk semua pasien dengan kelebihan massa tubuh (BMI 25-29 kg / m2) atau obesitas (BMI> 30 kg / m2).

Obat-obatan

Obat-obatan yang mengurangi gula digunakan untuk merangsang sel untuk memproduksi insulin tambahan, serta untuk mencapai konsentrasi yang diperlukan dalam plasma darah. Pemilihan obat dilakukan secara ketat oleh dokter.

Obat antidiabetik yang paling umum:

  1. Metformin adalah obat pilihan pertama terapi penurun glukosa pada pasien dengan diabetes tipe 2, obesitas dan hiperglikemia puasa. Alat ini berkontribusi pada pergerakan dan penyerapan gula dalam jaringan otot dan tidak melepaskan gula dari hati.
  2. Miglitol, Glucobay. Obat-obat ini menghambat penyerapan polisakarida dan oligos. Akibatnya, peningkatan kadar glukosa darah melambat.
  3. Persiapan dari kelompok sulfonylurea (SM) dari generasi ke-2 (chlorpropamid, tolbutamide, glimepiride, glibenclamide, dll.) Merangsang sekresi insulin di pankreas dan mengurangi resistensi jaringan perifer (hati, jaringan otot, jaringan adiposa) ke hormon.
  4. Turunan Thiazolidinone (rosiglitazone, troglitazone) meningkatkan aktivitas reseptor insulin dan dengan demikian mengurangi tingkat glukosa, menormalkan profil lipid.
  5. Novonorm, Starlix. Mempengaruhi pankreas, untuk merangsang produksi insulin.

Perawatan obat dimulai dengan monoterapi (mengambil 1 obat), dan kemudian menjadi kombinasi, yaitu, termasuk asupan simultan 2 atau lebih obat hipoglikemik. Jika obat-obat di atas kehilangan keefektifannya, maka Anda harus beralih ke penggunaan insulin.

Diet untuk diabetes tipe 2

Perawatan untuk diabetes tipe 2 dimulai dengan diet yang didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:

  • makanan proporsional 6 kali sehari. Makan makanan harus terus-menerus di waktu yang biasa;
  • jangan melebihi konten kalori di atas 1800 kkal;
  • kelebihan berat badan membutuhkan normalisasi;
  • pembatasan penggunaan lemak jenuh;
  • mengurangi asupan garam;
  • mengurangi jumlah alkohol;
  • makanan dengan banyak vitamin dan microelements.

Produk yang harus dikecualikan atau, jika mungkin, terbatas:

  • mengandung banyak karbohidrat yang mudah dicerna: permen, roti, dll.
  • hidangan pedas, asin, goreng, asap dan pedas.
  • mentega, margarin, mayones, memasak dan lemak daging.
  • krim asam lemak, krim, keju, keju, keju dadih manis.
  • semolina, sereal beras, pasta.
  • kaldu lemak dan kuat.
  • sosis, sosis, sosis, ikan asin atau ikan asap, varietas lemak unggas, ikan, daging.

Dosis serat untuk penderita diabetes daun 35-40 gram per hari, dan itu diinginkan bahwa 51% dari serat makanan terdiri dari sayuran, 40% dari biji-bijian dan 9% dari buah, buah, jamur.

Contoh menu diabetes per hari:

  1. Sarapan - bubur oatmeal, telur. Roti Kopi
  2. Snack - yogurt alami dengan buah beri.
  3. Makan siang - sup sayuran, dada ayam dengan salad (dari bit, bawang dan minyak zaitun) dan kubis direbus. Roti Kolak.
  4. Snack - keju cottage rendah lemak. Teh
  5. Makan malam - hake panggang dalam krim asam, salad sayur (mentimun, tomat, sayuran hijau atau sayuran musiman lainnya) dengan minyak sayur. Roti Kakao
  6. Makan malam kedua (beberapa jam sebelum tidur) - yogurt alami, apel panggang.

Rekomendasi ini bersifat umum, karena setiap pasien harus memiliki pendekatan sendiri.

Ikuti aturan sederhana

Aturan dasar yang harus diadopsi pasien diabetes:

  • makan sehat
  • berolahraga secara teratur
  • minum obat
  • periksa darah untuk gula

Selain itu, menyingkirkan pound ekstra menormalkan kesehatan pada orang dengan diabetes tipe 2:

  • kadar gula darah mencapai normal
  • tekanan darah normal
  • tingkat kolesterol membaik
  • mengurangi beban pada kaki
  • orang itu terasa ringan di tubuhnya.

Anda harus secara teratur mengukur kadar gula darah Anda sendiri. Ketika kadar gula diketahui, pendekatan untuk mengobati diabetes dapat disesuaikan jika gula darah tidak normal.

Diabetes tipe 2: gejala, pengobatan dan nutrisi

Perbedaan utama antara diabetes tipe 1 dan penyakit tipe 2 yang sama adalah bahwa pada kasus pertama, produksi insulin yang independen hampir sepenuhnya dihentikan.

Untuk kedua jenis penyakit, Anda harus mengikuti diet ketat.

Diet optimal untuk diabetes mellitus tipe 2 membatasi jumlah makanan yang mengandung karbohidrat.

Penyebab diabetes tipe 2 dan kelompok risiko

Secara singkat, jawaban atas pertanyaan "apa ini - diabetes mellitus tipe 2" dapat dilakukan sebagai berikut: dengan jenis penyakit ini, pankreas tetap utuh, tetapi tubuh tidak dapat menyerap insulin, karena reseptor insulin pada sel-sel rusak.

Penyebab pertama diabetes mellitus tipe 2 - penuaan alami tubuh: toleransi glukosa, yaitu kemampuan menyerap glukosa, menurun seiring bertambahnya usia pada kebanyakan orang. Namun, bagi banyak penurunan ini lambat, dan tingkat gula dalam darah tidak melampaui kisaran normal. Tetapi bagi mereka yang secara genetis rentan terhadap hal ini, ia menurun lebih cepat dan mengembangkan diabetes tipe II.

Penyebab kedua diabetes tipe 2 adalah obesitas: ketika kelebihan berat badan, komposisi darah terganggu, meningkatkan tingkat kolesterol, yang disimpan di dinding pembuluh darah, menyebabkan aterosklerosis. Tentu saja, pembuluh yang tersumbat oleh plak kolesterol mengantarkan oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ tubuh menjadi lebih buruk. Di sel mereka, kelaparan oksigen dimulai, dan mereka menyerap insulin dan glukosa lebih buruk.

Alasan ketiga adalah asupan karbohidrat yang berlebihan. Tingkat karbohidrat yang tinggi dalam darah menghabiskan pankreas dan merusak reseptor insulin pada sel-sel semua organ dan jaringan.

Kelompok risiko untuk diabetes tipe 2 meliputi:

  • orang yang memiliki keluarga dengan diabetes tipe II;
  • orang gemuk;
  • wanita dengan kehamilan patologis atau melahirkan anak-anak dengan berat lebih dari 4 kg;
  • orang yang terus-menerus mengonsumsi obat-obatan glukokortikoid - analog hormon adrenal;
  • orang yang menderita penyakit Itsenko-Cushing - tumor adrenal - atau acromegaly - tumor pituitari;
  • orang dengan awal (pada pria di bawah usia 40 tahun, pada wanita di bawah 50) perkembangan aterosklerosis, hipertensi, angina pektoris;
  • orang-orang dengan pengembangan katarak dini;
  • orang yang menderita eksim, neurodermatitis, dan penyakit alergi lainnya;
  • orang-orang yang pernah mengalami peningkatan gula darah satu kali lipat dengan latar belakang serangan jantung, stroke, penyakit infeksi, atau kehamilan.

Gejala utama diabetes tipe 2

Pada pandangan pertama, gejala utama diabetes tipe 2 sama dengan diabetes tipe I.

Pasien merasa:

  • pelepasan sejumlah besar air kencing siang dan malam;
  • haus dan mulut kering;
  • Tanda lain diabetes tipe 2 meningkat nafsu makan: penurunan berat badan sering tidak terlihat, karena pasien awalnya kelebihan berat badan;
  • pruritus, gatal di perineum, radang kulup;
  • kelemahan yang tidak dapat dijelaskan, merasa tidak enak badan.

Tetapi ada perbedaan penting - kekurangan insulin tidak mutlak, tetapi relatif. Sejumlah jumlah masih berinteraksi dengan reseptor, dan metabolisme sedikit terganggu. Oleh karena itu, pasien mungkin tidak menyadari penyakitnya untuk waktu yang lama. Dia merasakan mulut kering, haus, gatal, kadang-kadang penyakit dapat bermanifestasi sebagai peradangan pustular pada kulit dan selaput lendir, sariawan, penyakit gusi, gigi tanggal, penurunan penglihatan. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa gula, tidak terperangkap dalam sel, masuk ke dinding pembuluh darah atau melalui pori-pori kulit. Dan pada bakteri gula dan jamur berkembang biak dengan baik.

Ketika gejala diabetes tipe 2 diwujudkan, pengobatan hanya diberikan setelah pengujian. Jika kita mengukur gula darah pada pasien seperti itu, hanya sedikit peningkatan hingga 8–9 mmol / l saat perut kosong akan terdeteksi. Kadang-kadang dengan perut kosong kita akan menemukan kadar normal glukosa dalam darah, dan hanya setelah beban karbohidrat akan meningkat. Gula juga bisa muncul di urin, tetapi ini tidak perlu.

Apa dan bagaimana mengobati diabetes tipe 2: insulin dan phytoterpy

Perawatan pertama dan utama adalah diet dengan pembatasan karbohidrat dan kalori, yang bertujuan untuk mengurangi berat badan dan memulihkan sensitivitas insulin sel.

Bagaimana cara mengobati diabetes mellitus tipe 2, apakah diet saja tidak bisa menyembuhkan pasien? Dalam hal ini, pil penurun glukosa terhubung dengan perawatan, yang juga membantu insulin pasien sendiri untuk memulai pekerjaan mereka. Mereka harus diminum secara teratur 2 atau, lebih jarang, 3 kali sehari sekitar 30-40 menit sebelum makan. Ubah dosis dan batalkan pil hanya bisa diresepkan oleh dokter.

Banyak orang yang belajar cara mengobati diabetes tipe 2 bingung dengan anotasi yang mengatakan bahwa tablet dapat memiliki efek toksik pada hati atau ginjal. Namun pada kenyataannya, tablet beracun hanya untuk kelompok khusus pasien yang menderita sirosis hati atau gagal ginjal.

Dalam kasus ini, dokter segera menyarankan beralih ke insulin. Dalam semua kasus lain, jauh lebih berbahaya daripada kadar gula darah tinggi. Bahkan jika gula itu 8-9 mmol / l pada perut kosong dan 11-12 mmol / l, orang merasa baik, gula yang tidak dicerna menyumbat pembuluh kecil, dan dalam sepuluh tahun dari diabetes yang dikompensasi buruk mata, ginjal dan pembuluh kaki mulai menderita. Oleh karena itu, sangat penting untuk memastikan bahwa tingkat gula darah penderita diabetes sama dengan tingkat kesehatan orang yang sehat.

Dokter dan ilmuwan di Columbia University (AS) berpendapat bahwa aktivitas fisik berkontribusi pada pelestarian memori dan keparahan pemikiran di masa tua.

Kadang-kadang insulin digunakan dalam pengobatan diabetes tipe 2: ini terjadi dalam kasus di mana pasien tidak melakukan diet selama bertahun-tahun dan mengambil obat yang diresepkan untuknya secara tidak teratur. Kemudian pankreasnya secara bertahap habis dan tidak dapat dilakukan tanpa suntikan. Penting bagi pasien untuk mengatasi resistansi internal sebelum suntikan. Jika insulin diindikasikan, maka pasien akan merasa jauh lebih baik dengannya daripada tanpa dia.

Obat herbal adalah salah satu cara untuk mengobati diabetes tipe 2: banyak herbal dapat mengembalikan sensitivitas insulin sel.

Herbal juga bermanfaat untuk diabetes tergantung insulin - mereka akan membantu insulin berinteraksi lebih baik dengan sel-sel tubuh.

Tetapi kita harus ingat bahwa obat herbal hanyalah obat pembantu, dan bukan metode utama pengobatan.

Dengan mengkonsumsi jamu, Anda tidak dapat menghentikan diet, Anda tidak bisa berhenti minum pil atau suntikan insulin, tanpa berkonsultasi dengan dokter. Olahraga juga mengurangi gula dengan baik.

Cara makan dengan diabetes mellitus tipe 2: karbohidrat dan serat

Diet adalah pengobatan utama untuk diabetes tipe II dan melibatkan membatasi karbohidrat. Semua karbohidrat dapat dibagi menjadi "cahaya", dengan molekul kecil yang langsung diserap di usus dan cepat menaikkan gula darah ke angka tinggi, dan "berat", yang diserap perlahan dan hanya sedikit menaikkan gula darah. Karbohidrat "ringan" termasuk glukosa dan fruktosa, "berat" - pati dan serat.

Jadi bagaimana Anda makan dengan diabetes tipe 2 dan apa artinya membatasi jumlah karbohidrat?

Anda tidak dapat mengonsumsi makanan yang mengandung banyak glukosa: gula, manisan - madu, selai, cokelat, permen, es krim, kvass, dll., Produk tepung terigu - roti gulung, kue, kue kering, kue, semolina, pasta dan dll, dari buah - anggur (kismis) dan pisang. Produk-produk ini secara dramatis meningkatkan kadar gula darah dan dapat menyebabkan perkembangan koma diabetik.

Anda bisa makan makanan yang mengandung karbohidrat dalam bentuk terikat, yaitu, pati dan serat: roti hitam, kentang, semua sereal kecuali manna, kacang, dan kacang hijau. Mereka menaikkan kadar glukosa dalam darah secara bertahap, tetapi tetap meningkat. Keterbatasan jumlah karbohidrat pada diabetes mellitus tipe 2 tergantung pada keadaan kompensasi untuk diabetes. Jika gula darah naik, penggunaan produk ini harus dikurangi dan bahkan untuk sementara ditinggalkan.

Dan akhirnya, sisa produk dapat digunakan hampir tanpa batasan. Dan mereka tidak begitu sedikit:

  • semua jenis daging dan ikan;
  • kemudian produk susu tanpa pemanis - susu, kefir, ryazhenka, keju cottage, keju, dll.;
  • sayuran - bit, wortel, lobak, lobak, lobak, lobak, kubis, kembang kol, ketimun, tomat, zucchini, terong, labu, seledri, kacang hijau, dll.;
  • telur, jamur dan buah-buahan - apel, pir, buah prem, ceri, ceri, buah beri liar, dll.

Karbohidrat yang dicerna paling buruk dari makanan yang mengandung serat. Selain itu, makanan pada diabetes mellitus tipe 2, mengandung serat, meningkatkan fungsi usus dan meningkatkan penurunan berat badan. Karena itu, penderita diabetes harus mencoba makan lebih banyak makanan yang mengandung serat.

Kandungan serat dalam 100 g produk yang dapat dimakan:

  • sangat besar (lebih dari 1,5) - dedak, raspberry, kacang, stroberi, kismis hitam, jamur segar, blueberry, kismis putih dan merah, cranberry, gooseberry, plum.
  • besar (1-1,5) - wortel, kubis putih, kacang hijau, terong, paprika, labu, coklat kemerah-merahan, quince, jeruk, lemon, lingonberries.
  • sedang (0,6-0,9) - roti gandum dari tepung biji, bawang hijau, mentimun, bit, tomat, lobak, kembang kol, melon, aprikot, pir, persik, apel, pisang, jeruk keprok.
  • kecil (0,3-0,5) - beras, zucchini, salad, semangka, ceri, prem, ceri manis.

Nutrisi yang tepat untuk pasien dengan diabetes mellitus tipe 2: diet "Tabel nomor 8"

Untuk nutrisi pasien dengan diabetes mellitus tipe 2 diet dasar dua: "Tabel nomor 8" dan "Tabel nomor 9".

"Tabel nomor 8" pada diabetes mellitus direkomendasikan untuk orang dengan diabetes melitus yang baru didiagnosis atau didekompresi untuk normalisasi cepat kadar gula darah.

Dalam kasus diabetes mellitus tipe 2 “Tabel No. 8”, itu lebih ketat daripada diet biasa, tetapi perlu untuk mematuhi nutrisi tersebut tidak secara konstan, tetapi secara periodik. Dalam hal ini, hidangan dari kentang dan sereal benar-benar dikecualikan dan dasar dari diet adalah daging, susu dan sayuran.

Inilah yang mereka makan dalam kasus diabetes mellitus tipe 2, jika direkomendasikan "Tabel nomor 8" (jumlah produk per hari):

  • Daging rebus atau ikan - 250 g;
  • Keju cottage - 300 g;
  • Telur - 3-4 lembar per minggu;
  • Susu, kefir, yoghurt, dll. - 0,5 l;
  • Keju (varietas rendah lemak) - 15-20 g;
  • Minyak sayur - 5-10 ml;
  • Roti hitam - 50-100 g;
  • Sayuran - 700-800 g;
  • Buah-buahan, kecuali anggur dan pisang, 300-400 g.

Diet seimbang untuk pasien dengan diabetes tipe 2: menu diet

Contoh menu untuk nutrisi pasien dengan diabetes tipe 2 dengan diabetes mellitus yang baru didiagnosis atau didekompensasi:

Sarapan pagi

Champignons dipanggang dalam bahasa Spanyol.

500 g champignon segar; 50 g ham; 100 gram keju; bawang putih dan garam secukupnya.

Bilas jamur, potong kaki, masukkan nampan pemanggang. Garam setiap topi, letakkan sepotong ham dan keju. Panggang dalam oven yang dipanaskan selama 5 menit dengan panas tinggi, kemudian 10 menit dengan suhu rendah.

Beetroot Salad

2-3 bit, dimasak dan dipotong-potong; garam dan lada secukupnya; 2 sdm. l minyak sayur; % gelas cuka; segenggam peterseli atau dill.

Masukkan bit ke dalam mangkuk, tambahkan garam, taburi merica, tuangkan minyak, cuka, campur dan masukkan ke dalam mangkuk salad. Taburi dill atau peterseli di atasnya.

Borscht tanpa kentang.

100 g bit, parut dan direbus; 60 gram kubis; 20 g wortel; 5 g akar parsley; 20 gram bawang; 15 g saus tomat; 10 g lemak babi; 10 g krim asam; 10 ml cuka 3%; daun salam, cabe allspice, lada hitam, garam.

Sup ini bisa dimasak dengan segar dan sauerkraut. Masukkan kubis ke dalam air mendidih, masak selama 15 menit, tambahkan bit, akar, bawang, masak selama 7-10 menit, masukkan bumbu dan garam, bawa ke kesiapan.

Tomat diisi dengan daging.

8 tomat sedang; 200 g daging tenderloin; 1 bawang; 2-3 seni. l minyak; merica dan garam secukupnya; 100 gram keju parut; 100 g krim asam; segenggam peterseli cincang atau dill.

Daging cincang, campur dengan bawang goreng. Potong bagian atas tomat dan pindahkan inti, tanpa mengganggu integritas tomat, garam, taburi merica dan isi dengan daging cincang. Masukkan wajan dengan mentega; Taburi dengan keju, lalu gerimis dengan mentega dan panggang dalam oven selama 15-20 menit. Siap menuangkan tomat dengan krim asam dan taburi bumbu.

Salad koktail buah segar.

Plum, peach, setengah buah pir, apel, jeruk; 50 g krim asam; 5 ml jus lemon, 5 g kulit lemon, parut.

Buah-buahan dipotong menjadi irisan. Campurkan semuanya ke dalam mangkuk es krim, tambahkan krim asam, jus lemon, dan semangat.

Hati dengan zucchini dan kacang.

3-4 hati ayam, 100 g zucchini yang dipotong dadu; 20 gram kenari, dicincang; 10 ml minyak sayur; 5 ml jus lemon; garam dengan bawang putih di ujung pisau.

Goreng hati dalam wajan dengan zucchini. Masukan ke piring. Bumbui dengan campuran minyak sayur, jus lemon, dan bawang putih.

Makanan apa yang dibutuhkan untuk perawatan pasien diabetes mellitus tipe 2 "Tabel nomor 9A"

Untuk nutrisi yang tepat pada diabetes mellitus tipe 2 dengan diabetes mellitus yang diberikan diet terapeutik yang tepat "Tabel nomor 9A". Tugas diet ini adalah mendukung kompensasi diabetes dan mencegah gangguan.

Diet “Tabel 9A” untuk diabetes mellitus dapat mencakup makanan berikut:

  • Daging rebus atau ikan - 250–300 g;
  • Keju cottage - 300 g;
  • Telur - 3-4 lembar per minggu;
  • Susu, yogurt, kefir - 0,5 l;
  • Mentega - 20-30 g;
  • Minyak nabati - 20-30 ml;
  • Roti hitam - 100-250 g;
  • Sayuran - 800-900 g;
  • Buah - 300-400 g;
  • Jamur - 100-150 g.

Ketika mengobati diabetes mellitus tipe 2, sereal dan kentang harus secara bertahap diperkenalkan ke dalam diet. Jika Anda telah mencapai kompensasi yang baik per 100 g roti per hari, kemudian dengan gula darah normal dan gula urine, dengan izin dari endokrinologis, Anda dapat menambahkan 25 g roti per hari seminggu sekali. Ini gram tambahan dapat diganti: 50 gram roti - per 100 gram kentang (tidak perlu merendamnya - ini benar-benar tidak berarti) atau 30 gram sereal.

Misalnya, daripada 150 gram roti hitam sehari Anda dapat makan: 50 gram roti dan 200 gram kentang atau 100 gram roti dan bubur dari 30 gram sereal atau bubur dari 60 gram sereal dan 100 gram kentang, dll.

Makanan apa yang direkomendasikan untuk diabetes tipe 2 jika tesnya bagus? Dalam hal ini, Anda membutuhkan 50 gram roti atau penggantinya. Jika gula telah naik, kembali ke pola makan sebelumnya.

Cara makan dengan diabetes tipe 2: rekomendasi untuk pasien

Berikut adalah rekomendasi dasar tentang cara makan dengan diabetes tipe 2 untuk mencegah komplikasi penyakit.

Anda perlu makan sedikit, tetapi sering. Pilihan terbaik: sarapan, makan siang, makan malam, dan 2-3 makanan ringan dengan buah dan produk susu di antaranya.

Saat mengatur makanan untuk pasien diabetes tipe 2, masukkan makanan di atas piring kecil, maka tidak akan terlihat sepi.

Jangan menaruh di atas meja lebih dari yang ingin mereka makan.

Saat mengikuti diet untuk penderita diabetes tipe 2, jangan lupa untuk mengunyah setiap bagian secara menyeluruh.

Mulai makan dengan secangkir air mineral atau jus; jika Anda makan roti, maka makanlah bukan sebagai suapan, tetapi sebagai pencuci mulut.

Mencoba menanamkan dalam keluarga keinginan untuk makanan sehat, karena mereka juga berisiko untuk diabetes; dan, omong-omong, jangan pernah mengajari anak-anak Anda untuk mengunyah sesuatu sambil menonton TV. Jika keluarga Anda memiliki kebiasaan seperti itu, berusahalah untuk menyingkirkannya.

Rekomendasi yang berguna dalam kasus diabetes mellitus tipe kedua, agar tidak memiliki rasa lapar yang tak pernah puas: lakukan sesuatu yang menarik.

Cukup sering, kerakusan adalah cara untuk mengatasi stres, tetapi ada cara lain yang tidak berbahaya bagi kesehatan. Salah satu yang paling dapat diandalkan - latihan.

Dan bagaimana cara makan dengan diabetes mellitus tipe 2, jika Anda menderita penyakit hati, perut dan usus, yang juga membutuhkan pembatasan diet? Apa yang harus dilakukan jika Anda berpegang pada paham vegetarian atau agama Anda memaksakan larangan tertentu pada makanan? Lebih baik untuk mendiskusikan setiap situasi semacam itu dengan seorang dokter dan menemukan kompromi.

Kadang-kadang dimungkinkan untuk mengganti 100 gram roti dengan 50 gram roti, jika kompensasi untuk diabetes tidak terganggu.

Jika Anda masih melanggar prinsip diet seimbang pada diabetes tipe 2, periksa gula darah, gula dan aseton dalam urin dan menarik kesimpulan.

Ketika membeli produk siap pakai - jus, makanan kaleng, yogurt - lihat apakah mengandung glukosa. Setelah makan, berjaga-jaga, periksa gula darah Anda. Terkadang prasasti pada kemasan tidak sesuai dengan kenyataan. Minuman seperti Coca-Cola, Fanta, Sprite, dll. Mengandung banyak gula.

Cobalah sepanjang tahun untuk makan sebanyak mungkin sayuran. Ini sangat berguna dan tidak mengandung karbohidrat atau kalori.

Pikirkan tentang gizi dalam kasus diabetes mellitus tipe 2 di muka - persediaan dalam sayuran musim gugur selama satu tahun penuh.

Jangan ragu untuk menyerahkan sepotong kue di pesta, tidak ada yang memalukan tentang kesehatan Anda.

Dari minuman beralkohol, kejahatan yang lebih rendah akan anggur kering dengan kandungan gula kurang dari 5%, vodka, gin dan tincture tanpa pemanis dalam jumlah kecil - sekitar 100 g.Tetapi hati-hati, alkohol dapat secara drastis mengurangi gula darah. Sebagai camilan, pastikan untuk menggunakan karbohidrat "berat" - roti, kentang, sereal, seperti salad dengan nasi. Sangat baik jika di antara para tamu akan ada seseorang yang tahu tentang penyakit Anda dan akan dapat membawa mereka pulang dan memberikan bantuan, terutama jika Anda tidak dapat menahan diri dari persembahan yang berlimpah.

Rekomendasi penting lainnya untuk pasien diabetes mellitus tipe 2: setelah liburan, cobalah untuk memeriksa gula darah dan pertimbangkan apakah tidak perlu melakukan diet ketat selama beberapa hari ke depan.

Diabetes tipe 2 - apa itu? Diet dan pengobatan penyakit

Masalah kesehatan masyarakat yang signifikan adalah diabetes. Ini adalah penyakit non-infeksi yang cukup umum. Dalam struktur penyakit endokrin itu adalah 60-70%. Penyakit ini ada beberapa jenis. Salah satunya adalah diabetes tipe 2. Apa itu, fitur apa yang melekat dalam pengembangan dan pengobatan penyakit ini - pertanyaan, jawaban yang semua orang perlu tahu, karena tidak ada yang kebal dari penyakit ini.

Konsep diabetes, perbedaan antara penyakit 1 dan 2 jenis

Dalam dunia kedokteran, diabetes mellitus disebut penyakit kronis, yang berkembang karena fakta bahwa insulin (hormon) dalam tubuh tidak cukup diproduksi atau digunakan secara tidak efisien. Setelah menganalisa istilah tersebut, Anda dapat memahami fitur apa saja yang melekat pada penyakit berbagai jenis. Dengan diabetes tipe 1, insulin sedikit diproduksi. Untuk fungsi normal tubuh dalam keadaan seperti itu membutuhkan administrasi harian hormon, sehingga penyakit ini disebut tergantung pada insulin.

Dalam kasus diabetes mellitus tipe 2, hormon yang diproduksi tidak efektif digunakan oleh tubuh manusia. Karena fitur ini, penyakit ini juga disebut insulin-independen. Sebelumnya, para ahli percaya bahwa diabetes jenis ini hanya menyerang orang dewasa. Studi modern menunjukkan bahwa penyakit berkembang pada anak-anak.

Pentingnya insulin

Untuk memahami apa yang terjadi selama penyakit, penting untuk mulai memahami apa itu insulin. Istilah ini mengacu pada hormon yang ada di dalam tubuh karena kerja pankreas. Ia memainkan peran penting. Fungsi insulin adalah mengatur kadar glukosa (gula) dalam darah. Pada gilirannya, glukosa adalah sumber energi. Berkat dia, semua jaringan dan organ berfungsi di dalam tubuh manusia.

Biasanya, semua proses yang terkait dengan insulin dan glukosa, terjadi sebagai berikut:

  1. Selama makan, tubuh manusia menerima zat-zat yang diperlukan. Beberapa dari mereka adalah karbohidrat. Mereka, berpartisipasi dalam berbagai proses, diubah, diubah menjadi glukosa. Satu bagian dikonsumsi, yang lain disimpan dalam bentuk glikogen di hati dan lipid.
  2. Tingkat glukosa yang dibutuhkan dalam darah dijaga oleh insulin. Ketika hiperglikemia postprandial terjadi di tubuh (peningkatan jumlah gula dalam darah setelah makan makanan), produksi hormon dimulai. Ini memberikan asimilasi senyawa organik oleh berbagai jaringan tubuh.
  3. Dengan meningkatnya permintaan glukosa (di bawah tekanan, aktivitas fisik), tingkat darahnya menurun. Karena kurangnya senyawa organik, glikogenolisis dimulai. Istilah ini mengacu pada proses pemecahan glikogen menjadi glukosa. Jika perlu, glukoneogenesis dimulai - pembentukan glukosa dari lipid dan protein.
  4. Karena kadar glukosa darah yang rendah, orang tersebut mulai merasa lapar. Asupan makanan lebih lanjut menghilangkan kurangnya senyawa organik. Pelepasan insulin puncak berhenti dari proses produksi glukosa yang dimulai sebelumnya dari glikogen, lipid dan protein.

Untuk memahami apa itu - diabetes tipe 2 - penting juga untuk mempertimbangkan konsep-konsep seperti jaringan dan organ yang bergantung pada insulin dan insulin-independen. Yang pertama dari mereka termasuk hati, jaringan adiposa, otot. Mereka hanya mengasimilasi glukosa melalui insulin. Jaringan-jaringan ini memiliki reseptor yang bereaksi terhadap hormon. Jaringan dan organ yang tergantung insulin termasuk jaringan saraf, otak dan sumsum tulang belakang. Di dalamnya, glukosa masuk melalui difusi, yang berarti bahwa tingkat tinggi senyawa ini dalam darah mempengaruhi sel.

Proses yang terjadi pada diabetes tipe 2

Penyakit ini muncul karena patologi struktur seluler pankreas yang bertanggung jawab untuk produksi insulin, dalam kombinasi dengan gangguan interaksi sel-sel jaringan yang tergantung insulin dengan hormon. Diabetes tipe 2 berkembang sebagai berikut:

  1. Sel-sel jaringan yang bergantung pada insulin bereaksi buruk terhadap hormon. Glukosa masuk ke mereka dalam jumlah yang tidak mencukupi. Kondisi ini disebut resistensi insulin. Untuk menghilangkannya, hormon mulai diproduksi dalam jumlah yang meningkat.
  2. Karena peningkatan jumlah insulin dalam darah, hiperinsulinemia terjadi. Dengan itu, tingkat glukosa dipertahankan pada tingkat normal, tetapi fungsi struktur seluler pankreas, yang menghasilkan hormon, menurun.
  3. Karena resistensi insulin pada diabetes mellitus tipe 2, lipid dan metabolisme karbohidrat terganggu. Akibatnya, lipotoxicity (perubahan dalam kandungan normal lipid dan efek racunnya pada tubuh) dan toksisitas glukosa (efek toksik glukosa karena peningkatan jumlah dalam darah) terjadi.

Penghambatan sel-sel penghasil hormon telah meningkat sejak awal perkembangan penyakit. Sintesis insulin berkurang. Dalam kondisi ini, kekurangan insulin relatif diamati. Pada akhirnya, itu menjadi mutlak.

Bahaya penyakit

Diabetes dianggap sebagai penyakit serius. Tanpa pengobatan, ketidakpatuhan terhadap rekomendasi dokter yang hadir, penyakit ini mengarah pada konsekuensi berbahaya. Karena tingginya kadar gula dalam darah, setiap organ internal menderita. Sebagai contoh, beberapa orang mengembangkan mikro dan makroangiopati. Istilah-istilah ini menunjukkan pelanggaran permeabilitas pembuluh darah, peningkatan kerapuhan, terjadinya kecenderungan untuk trombosis. Diabetes mellitus tipe 2 dengan komplikasi seperti itu menyebabkan serangan jantung, stroke.

Contoh lain dari efek negatif pada tubuh adalah efek pada ginjal. Gula yang ditinggikan dalam darah berbahaya bagi organ-organ internal tubuh manusia ini dengan perkembangan nefropati diabetik. Dengan komplikasi ini dalam urin muncul sel-sel darah dan protein. Pada kasus yang berat, glomerulosklerosis dan gagal ginjal berkembang.

Komplikasi yang umum adalah retinopathy pada diabetes tipe 2. Apa itu? Ini adalah kondisi patologis di mana pembuluh darah kecil yang masuk ke retina mata dipengaruhi karena tingginya tingkat gula dalam darah. Retinopati menyebabkan sirkulasi yang buruk. Vessels adalah permeabilitas yang terganggu. Juga, mereka muncul menebal akustik (aneurisma). Untuk mengimbangi peredaran darah yang memburuk, pembuluh baru mulai tumbuh. Mereka selalu lemah dan tipis, oleh karena itu retinopati menyebabkan istirahat. Pelanggaran integritas pembuluh darah dapat memicu pelepasan retina, dan ini dapat menyebabkan hilangnya penglihatan.

Diabetes tipe 2: faktor risiko apa saja yang ada

Ada penyakit di hadapan faktor risiko, yang meliputi:

  1. Faktor etnis. Studi yang dilakukan oleh spesialis menunjukkan bahwa risiko diabetes mellitus tinggi di antara penduduk asli Kanada, India, Amerika, Australia dan beberapa negara lain.
  2. Faktor keturunan. Statistik yang dikumpulkan oleh para ahli menunjukkan bahwa kemungkinan diabetes mellitus tipe 2 adalah 30-100% di hadapan penyakit pada orang tua atau keluarga terdekat.
  3. Umur Paling sering penyakit berkembang setelah 40 tahun. Dalam kelompok usia 40-60 tahun, 7% orang menderita diabetes, pada kelompok usia 60–65 tahun - 10%, pada kelompok berusia di atas 65 tahun - 20%.

Faktor yang paling kuat mempengaruhi adalah pound ekstra. Kegemukan menyebabkan banyak masalah. Diantaranya adalah diabetes. Setiap orang dapat menentukan apakah dia berisiko. Untuk ini, Anda perlu mengetahui indeks massa tubuh. Ini dihitung dengan menggunakan rumus sederhana:

I = m / h 2, di mana saya adalah indeks, m adalah berat dalam kilogram, h adalah tinggi dalam meter.

Setelah perhitungan, risiko diabetes mellitus tipe 2 ditentukan berdasarkan informasi yang disajikan dalam tabel di bawah ini.

Pengobatan penyakit: tujuan dan fitur

Para ahli tahu apa prognosis untuk diabetes tipe 2 dapat. Berkat perawatannya, kondisi pasien membaik. Namun, tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan diabetes, karena itu adalah penyakit kronis. Selama perawatan, tujuan berikut ditetapkan:

  • mencapai dan lebih lanjut mempertahankan kondisi di mana manifestasi diabetes tipe 2 minimal;
  • membuatnya cenderung mengembangkan komplikasi;
  • membuat kualitas hidup orang yang sakit setinggi mungkin.

Perawatan modern diabetes tipe 2 terdiri dari 3 tahap. Pada yang pertama ini, dokter meresepkan obat yang membantu menurunkan gula darah. Selain itu, orang yang sakit dianjurkan untuk mempertimbangkan kembali gaya hidup mereka. Untuk mencapai tujuan pengobatan, perlu untuk mengikuti diet khusus untuk diabetes tipe 2, olahraga, jangan menambah berat badan.

Implementasi tahap pertama pengobatan membutuhkan 2 atau 3 bulan. Jika pada akhir periode ini menjadi jelas bahwa tindakan yang diambil tidak mengarah pada hasil yang positif, kemudian dilanjutkan ke tahap kedua pengobatan. Di atasnya, para ahli meresepkan obat-obatan. Dokter memilih di antara obat-obatan dengan mempertimbangkan fitur spesifik penyakit pada pasien tertentu. Obatnya bisa:

  • tiazolidinedione - obat yang mengurangi penyerapan glukosa di usus dan sintesisnya di hati dan meningkatkan sensitivitas jaringan ke insulin;
  • turunan sulfonylurea - agen yang meningkatkan produksi insulin;
  • insulin

Tahap ketiga dimulai dengan hasil yang kurang efektif yang diperoleh setelah tahap kedua perawatan. Pada periode ini, baik mereka baru memulai terapi insulin atau mereka memperkuat terapi insulin yang dimulai sebelumnya. Mengenai penggunaan hormon itu perlu dicatat bahwa pada awal penyakit tidak diperlukan untuk orang sakit. Insulin diproduksi dalam jumlah besar di dalam tubuh. Namun seiring waktu, karena perkembangan penyakit, aparatus insular berhenti berfungsi dengan baik, mati. Karena itu, diabetes tipe 2 berkembang menjadi diabetes tipe 1, dan dengan itu terapi insulin diperlukan.

Diet untuk penderita diabetes tipe 2

Dalam pengobatan penyakit, diet memainkan peran yang sangat penting. Berkat itu, kondisi orang yang sakit diperbaiki, proses yang terjadi di tubuh dinormalisasi, beberapa komplikasi diabetes dihilangkan. Tujuan utama diet adalah:

  • menyingkirkan pound ekstra;
  • peningkatan metabolisme karbohidrat dan lemak;
  • meningkatkan sensitivitas jaringan manusia terhadap efek insulin;
  • peningkatan sekresi struktur sel pankreas yang bertanggung jawab untuk produksi hormon.

Mempersiapkan diet untuk pasien yang terlibat dalam spesialis. Untuk setiap kasus, mereka memilih produk tertentu, karena tidak ada menu atau tabel tunggal untuk diabetes tipe 2. Misalnya, untuk penderita hipertensi, diet terdiri dari makanan yang mengandung jumlah garam minimum, dan untuk orang dengan penyakit ginjal, produk dengan kandungan sayuran, bukan hewan, protein dianjurkan.

Pedoman nutrisi dasar

Dalam perawatan diabetes tipe 2 dan kompilasi menu, pertama-tama, perhatikan konten kalori harian. Itu harus sekitar 1200 kkal untuk wanita dan 1500 kkal untuk pria. Kandungan kalori yang lebih tinggi tidak dianjurkan, karena mengarah ke penampilan pound ekstra. Menguranginya ke nilai yang lebih rendah juga tidak disarankan. Kelaparan merupakan kontraindikasi.

Pertanyaan yang agak penting dan menarik adalah apakah mungkin untuk mencapai nilai kalori yang ditunjukkan tanpa menghitung dalam kasus diabetes mellitus tipe 2. Ya, ini mungkin, karena ada prinsip sederhana nutrisi:

  • makanan berkalori tinggi dikeluarkan dari diet atau sangat terbatas;
  • konsumsi makanan rendah kalori berkurang;
  • makanan rendah kalori dikonsumsi dengan bebas tanpa batasan.

Berdasarkan rekomendasi di atas, Anda dapat menentukan makanan mana yang dapat Anda makan dengan diabetes tipe 2 dan mana yang tidak.